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    Funktionelle Gymnastik mit Musik für ältere Frauen

    Sie möchten bis ins hohe Alter fit bleiben? Dann beginnen Sie jetzt mit einer gezielten Gymnastik. In dieser Gymnastikstunde gibt es ein "Rundum-Paket" für einen gesunden Körper. Durch die Vielfalt von Übungen wird das Herz-Kreislauf-System angeregt, die (tiefenstabilisierende) Muskulatur trainiert, Gelenke mobilisiert, das Gleichgewicht und die Koordinationsfähigkeit gesteigert. Haltungs- und Entspannungsübungen ergänzen das Programm.

    Ein ganzheitliches Training für Vitalität und Wohlbefinden, geeignet für Einsteiger und Geübte!


     
    Kursnummer TGC18
    Beginn Mi. 08.09.2021 18:00 Uhr
    Kursgebühr 67,00 €
    Dauer 13 Termine
    insges. 17,33 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Detlef Roder
    Bitte mitbringen Turnschuhe mit festem Halt, Getränk, Matte und Handtuch.
    Kursort Turnhalle, Gymnasium Martino-Katharineum, Breite Str. 3
    Datum
    08.09.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    15.09.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    29.09.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    06.10.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    13.10.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    03.11.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    10.11.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    17.11.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    24.11.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    01.12.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    08.12.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    15.12.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    12.01.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort


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