Hatha-Yoga Anfängerkurs

    In diesem Kurs sollen mit den Methoden des Hatha-Yoga Schritt für Schritt folgende Ziele erreicht werden:

    • Gesunde Atmung: Versorgt den Körper mit Energie und Vitalität
    • Entspannung: Bringt den Körper zur Ruhe und führt zu Ausgeglichenheit mit sich und der Umwelt
    • Beweglichkeit: Hält Muskeln, Bänder und Gelenke geschmeidig, kräftigt die inneren Organe und stärkt den Kreislauf
    • Gesunde Ernährung: Führt zu Wohlbefinden und geht nicht auf Kosten von Körper, Geist und Seele
    • Positives Denken und Konzentration des Geistes führen zu innerer Ruhe

    In diesem Kurs erhalten Sie das Handwerkszeug, um Yoga auch zu Hause zu betreiben und selbständig innere Ausgeglichenheit zu erreichen. Gehen Sie so oft Sie wollen in Yoga-Urlaub!


     
    Kursnummer TGG20
    Beginn Do. 09.09.2021 19:45 Uhr
    Kursgebühr 118,00 €
    Dauer 12 Termine
    insges. 24 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Susanna Haiduk
    Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Yogamatte.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 3
    Datum
    09.09.2021
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    16.09.2021
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    23.09.2021
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    30.09.2021
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    07.10.2021
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    14.10.2021
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    04.11.2021
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    11.11.2021
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    18.11.2021
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    25.11.2021
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    02.12.2021
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    09.12.2021
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201