Gesundheit Entspannung und Stressbewältigung
Gesundheit Entspannung und Stressbewältigung

Entspannung und Stressbewältigung

Dynamische Balance im Alltag - und wie uns Resilienz, Ressourcen und Entspannung bei Stressbewältigung unterstützen können
Bildungsurlaub/Wochenseminar Teilzeit

Kurs-Nr.
YGE15BU
Zeitraum:
Mo. 10.06.2024 - Fr. 14.06.2024
Uhrzeit:
08:45 - 12:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 3

Die Magie der Jahreskreisfeste erleben: Litha - Mittsommer

Kurs-Nr.
YGE58
Datum:
Sa. 15.06.2024
Uhrzeit:
14:00 - 18:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2

Ganzheitlich leben ohne Stress
Bildungsurlaub / Wochenseminar Vollzeit

Kurs-Nr.
YGG02BU
Zeitraum:
Mo. 24.06.2024 - Fr. 28.06.2024
Uhrzeit:
08:30 - 16:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 1

Schamanisches Reisen
Finde dein Krafttier - Tagesveranstaltung

Kurs-Nr.
YGE34
Datum:
Sa. 27.07.2024
Uhrzeit:
10:00 - 12:15 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 1

Die Magie der Jahreskreisfeste erleben: Lughnasadh - Beginn der Erntezeit

Kurs-Nr.
ZGE55
Datum:
So. 04.08.2024
Uhrzeit:
14:00 - 18:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2

Stretch and Relax

Kurs-Nr.
ZGC14
Zeitraum:
Do. 08.08.2024 - Do. 19.12.2024
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum

Zeitinseln - Zeit effektiv nutzen und Stress reduzieren
Bildungsurlaub/Wochenseminar

Kurs-Nr.
ZGE10BU
Zeitraum:
Mo. 12.08.2024 - Fr. 16.08.2024
Uhrzeit:
08:30 - 16:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 3

Schamanisches Reisen
Finde dein Krafttier - Tagesveranstaltung

Kurs-Nr.
ZGE34
Datum:
Sa. 17.08.2024
Uhrzeit:
10:00 - 12:15 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 1

Tanzend weibliches Potenzial erkennen und stärken
- Selbstbehauptung und Stressprävention durch Bewegung - Bildungsurlaub/Wochenseminar Teilzeit

Kurs-Nr.
ZGE19BU
Zeitraum:
Mo. 19.08.2024 - Fr. 23.08.2024
Uhrzeit:
08:45 - 12:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 3

Bewegt gegen Stress – entspannt in Bewegung
- Stressprävention und innere Ruhe über den Körper – Bildungsurlaub/Wochenseminar

Kurs-Nr.
ZGE15BU
Zeitraum:
Mo. 26.08.2024 - Fr. 30.08.2024
Uhrzeit:
08:30 - 16:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 3

Tanz und Entspannung – Ein Wohlfühltag für Frauen
Tagesveranstaltung

Kurs-Nr.
ZGB18
Datum:
Sa. 31.08.2024
Uhrzeit:
10:00 - 15:15 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2

Dynamische Balance im Alltag - und wie uns Resilienz, Ressourcen und Entspannung bei Stressbewältigung unterstützen können
Bildungsurlaub/Wochenseminar Teilzeit

Kurs-Nr.
ZGE11BU
Zeitraum:
Mo. 09.09.2024 - Fr. 13.09.2024
Uhrzeit:
08:45 - 12:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 3

Qigong - neue Wege zu mehr Entspannung und Gelassenheit im Bürgerpark
Präventionskurs

Kurs-Nr.
ZGH14P
Zeitraum:
Mo. 09.09.2024 - Mo. 28.10.2024
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
Treffpunkt:
VHS Gesundheitszentrum (Stadtbad) Empfangsbereich, Nimes-Str. 1

Waldbaden - Achtsam in den Feierabend

Kurs-Nr.
ZGE46
Datum:
Mi. 11.09.2024
Uhrzeit:
17:00 - 19:15 Uhr
Treffpunkt:
Querumer Forst, Parkplatz: Ecke Buschkamp/Waggumer Weg

Die Magie der Jahreskreisfeste erleben: Lughnasadh

Kurs-Nr.
ZGE57
Datum:
So. 22.09.2024
Uhrzeit:
14:00 - 18:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2

Humor-und Glücksstrategien als Resilienzfaktor in Beruf und Alltag
Bildungsurlaub für Vollzeitbeschäftigte

Kurs-Nr.
ZGE01BU
Zeitraum:
Mo. 23.09.2024 - Fr. 27.09.2024
Uhrzeit:
08:30 - 16:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 3

Die Magie der Jahreskreisfeste erleben: Samhain - das Totenfest

Kurs-Nr.
ZGE58
Datum:
Sa. 19.10.2024
Uhrzeit:
16:00 - 20:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2

Progressive Muskelentspannung und Stressbewältigung
Online-Kurs

Kurs-Nr.
ZGE62CL
Zeitraum:
Do. 24.10.2024 - Do. 19.12.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:45 Uhr
Kursort:
Online, vhs.cloud

Achtsamkeit statt Sonntagsblues
an den 4 Novembersonntagen zwischen dem Ende der Sommerzeit und dem 1.Advent

Kurs-Nr.
ZGE08
Zeitraum:
So. 03.11.2024 - So. 24.11.2024
Uhrzeit:
10:00 - 13:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2

Humor als Lebenselixier – Optimismus und Humor in schwierigen Zeiten bewahren
Online-Kurs

Kurs-Nr.
ZGE42ZO
Zeitraum:
Di. 05.11.2024 - Di. 19.11.2024
Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
Kursort:
Online, Zoom

FELDENKRAIS® - Beweglich aus der Mitte
Einzelveranstaltung

Kurs-Nr.
ZGB04
Datum:
Sa. 09.11.2024
Uhrzeit:
10:00 - 13:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum

Zeit für uns
Entspannung und Massage für Paare Tagesveranstaltung

Kurs-Nr.
ZGH12
Datum:
So. 10.11.2024
Uhrzeit:
11:00 - 15:15 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum

Funktionierst Du nur, oder lebst Du schon? Vollzeit
Förderung des Gesundheitsbewusstseins, Burnout - Prophylaxe, Stressreduktion, Work -Life Balance Bildungsurlaub/Wochenseminar

Kurs-Nr.
ZGE12BU
Zeitraum:
Mo. 11.11.2024 - Fr. 15.11.2024
Uhrzeit:
08:30 - 16:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum

Autogenes Training zum Kennenlernen
Online-Kurs

Kurs-Nr.
ZGE60CL
Datum:
Fr. 15.11.2024
Uhrzeit:
18:00 - 21:00 Uhr
Kursort:
Online, vhs.cloud

Gelassen mit Kritik umgehen
Kurs für Frauen

Kurs-Nr.
ZFG17
Datum:
So. 17.11.2024
Uhrzeit:
09:00 - 16:00 Uhr
Kursort:
VHS Heyd.; 2. Stock; Raum 2.05


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