Gesundheit Yoga und Pilates

Yoga und Pilates

Yin Yoga mit Handpanmusik

Kurs-Nr.
ZGG11
Datum:
Sa. 03.08.2024
Uhrzeit:
10:00 - 12:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2

Beckenboden Training 50+
Mit Kundlini Yoga einen flexiblen Beckenboden erreichen

Kurs-Nr.
ZGG20
Zeitraum:
Sa. 03.08.2024 - Sa. 12.10.2024
Uhrzeit:
15:00 - 16:30 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 1

Ganzheitliches Yoga der Achtsamkeit SCHNUPPERKURS (Hatha-Yoga)
… für innere Balance und Resilienz

Kurs-Nr.
ZGG23
Zeitraum:
Mo. 05.08.2024 - Mo. 19.08.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2

Yoga am Abend - Entspannen vom Tag SCHNUPPERKURS (Hatha-Yoga)
... auch hilfreich gegen das häufige „Gedanken-Karussel“

Kurs-Nr.
ZGG29
Zeitraum:
Mo. 05.08.2024 - Mo. 19.08.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:30 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2

Hatha und Vinyasa Yoga für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen

Kurs-Nr.
ZGG05
Zeitraum:
Mi. 07.08.2024 - Mi. 06.11.2024
Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2

Yoga für Seniorinnen und Senioren SCHNUPPERKURS (Hatha-Yoga)
mit jungem Geist und offenem Herz

Kurs-Nr.
ZGG27
Zeitraum:
Fr. 09.08.2024 - Fr. 23.08.2024
Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2

Yoga am Morgen – Erfrischt für den Tag SCHNUPPERKURS (Hatha-Yoga)
... auch für Morgenmuffel geeignet

Kurs-Nr.
ZGG33
Zeitraum:
Fr. 09.08.2024 - Fr. 23.08.2024
Uhrzeit:
07:00 - 08:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 1

Yoga en español
Yoga auf Spanisch

Kurs-Nr.
ZGG08
Zeitraum:
Mo. 12.08.2024 - Mo. 30.09.2024
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 1

Hatha Yoga nach Swami Sivananda
Mittelstufe

Kurs-Nr.
ZGG17
Zeitraum:
Mo. 26.08.2024 - Mo. 25.11.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 3

RÜCKEN YOGA

Kurs-Nr.
ZGG16
Zeitraum:
Di. 27.08.2024 - Di. 26.11.2024
Uhrzeit:
16:00 - 17:30 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2

Pilates Basistraining

Kurs-Nr.
ZGB41
Zeitraum:
Di. 03.09.2024 - Di. 03.12.2024
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 3

Bewusst bewegen - Pilates

Kurs-Nr.
ZGB43
Zeitraum:
Di. 03.09.2024 - Di. 03.12.2024
Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 3

Fitnessgymnastik mit Musik nach Pilates

Kurs-Nr.
ZGC17
Zeitraum:
Di. 03.09.2024 - Di. 03.12.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 3

Ganzkörpertraining nach der Pilates-Methode

Kurs-Nr.
ZGB34
Zeitraum:
Mo. 09.09.2024 - Mo. 09.12.2024
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum

Ganzkörpertraining nach der Pilates-Methode

Kurs-Nr.
ZGB35
Zeitraum:
Mo. 09.09.2024 - Mo. 09.12.2024
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum

Ganzkörpertraining nach der Pilates-Methode

Kurs-Nr.
ZGB36
Zeitraum:
Mo. 09.09.2024 - Mo. 09.12.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum

Ganzkörpertraining nach der Pilates-Methode mit Tiefenentspannung

Kurs-Nr.
ZGB37
Zeitraum:
Mo. 09.09.2024 - Mo. 09.12.2024
Uhrzeit:
19:00 - 20:15 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum

Ganzkörpertraining nach der Pilates-Methode mit Tiefenentspannung

Kurs-Nr.
ZGB44
Zeitraum:
Mi. 11.09.2024 - Mi. 11.12.2024
Uhrzeit:
17:00 - 18:15 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum

Ganzkörpertraining nach der Pilates-Methode mit Tiefenentspannung

Kurs-Nr.
ZGB45
Zeitraum:
Mi. 11.09.2024 - Mi. 11.12.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:30 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum

Hatha-Yoga Anfängerkurs
Präventionskurs

Kurs-Nr.
ZGG12P
Zeitraum:
Do. 12.09.2024 - Do. 09.01.2025
Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 3

Hatha-Yoga (Mittelstufe)
Präventionskurs

Kurs-Nr.
ZGG14P
Zeitraum:
Do. 12.09.2024 - Do. 09.01.2025
Uhrzeit:
18:15 - 19:45 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 3

Yin Yoga mit Handpanmusik

Kurs-Nr.
ZGG13
Datum:
Sa. 05.10.2024
Uhrzeit:
13:00 - 15:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2

Ganzheitliches Yoga der Achtsamkeit (Hatha-Yoga)
… für innere Balance und Resilienz

Kurs-Nr.
ZGG25
Zeitraum:
Mo. 21.10.2024 - Mo. 16.12.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2

Yoga am Abend - Entspannen vom Tag (Hatha-Yoga)
... auch hilfreich gegen das häufige „Gedanken-Karussel“

Kurs-Nr.
ZGG31
Zeitraum:
Mo. 21.10.2024 - Mo. 16.12.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:30 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2

Yin Yoga mit Handpanmusik

Kurs-Nr.
ZGG15
Datum:
So. 03.11.2024
Uhrzeit:
16:00 - 18:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2


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