Gesundheit Yoga und Pilates
Yoga und Pilates
Hatha-Yoga für Einsteiger*innen und interessierte Senior*innen
Kurs-Nr.
DC31
Datum:
Do. 09.07.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:15 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 3
Yoga-Tanz-Flow-Mini-Workshop
Kurs-Nr.
DC32
Datum:
Fr. 10.07.2026
Uhrzeit:
13:00 - 16:15 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 3
Sonnengruß: Bewegungsflow für frische Energie
Workshop
Kurs-Nr.
DGG38
Datum:
Sa. 18.07.2026
Uhrzeit:
10:00 - 12:15 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 3
Pilates
Kurs-Nr.
DC45
Zeitraum:
Mo. 20.07.2026 - Mo. 10.08.2026
Uhrzeit:
18:00 - 18:45 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum
Pilates
Kurs-Nr.
DC46
Zeitraum:
Mo. 20.07.2026 - Mo. 10.08.2026
Uhrzeit:
18:45 - 19:30 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum
Sanftes Yoga im Sommer (Hatha Yoga) ...
... für Gelassenheit, Leichtigkeit und eine Abkühlung in der Ferienzeit
Kurs-Nr.
DGG31
Zeitraum:
Mo. 20.07.2026 - Mo. 10.08.2026
Uhrzeit:
18:30 - 19:45 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2
Pilates Sommerkurs
Kurs-Nr.
DGB48
Zeitraum:
Di. 21.07.2026 - Di. 11.08.2026
Uhrzeit:
18:00 - 18:45 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum
Achtsames Yoga-Mini-Workshop
Kurs-Nr.
DC34
Datum:
Do. 23.07.2026
Uhrzeit:
11:00 - 14:15 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 3
Sanftes Yoga im Sommer (Hatha Yoga) ...
... für Gelassenheit, Leichtigkeit und eine Abkühlung in der Ferienzeit
Kurs-Nr.
DGG49
Zeitraum:
Do. 23.07.2026 - Do. 13.08.2026
Uhrzeit:
17:45 - 19:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2
Vinyasa Yoga für alle
Kurs-Nr.
DC41
Datum:
Di. 04.08.2026
Uhrzeit:
17:15 - 18:15 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 3
Pilates - Kraft, Beweglichkeit und Balance
Kurs-Nr.
DGB51
Zeitraum:
Fr. 07.08.2026 - Fr. 02.10.2026
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2
Vinyasa Yoga - Anfänger Kurs für Sportliche
Kurs-Nr.
DGG27
Zeitraum:
Mo. 17.08.2026 - Mo. 23.11.2026
Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2
Vinyasa Yoga für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Kurs-Nr.
DGG30
Zeitraum:
Di. 18.08.2026 - Di. 24.11.2026
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2
Vinyasa-Yoga für ein verbessertes Körperbewusstsein
Kurs-Nr.
DGG65
Zeitraum:
Di. 18.08.2026 - Di. 15.09.2026
Uhrzeit:
17:15 - 18:45 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum
Yoga-Tanz-Flow
zentriert und doch im Fluss
Kurs-Nr.
DGG67
Zeitraum:
Di. 18.08.2026 - Di. 15.09.2026
Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2
Yoga - Sonnengrüße im Sommer
Kurs-Nr.
DC42
Datum:
Do. 20.08.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum
Yoga auf dem Stuhl
Effektive Yoga-Übungen im Sitzen
Kurs-Nr.
DGG22
Zeitraum:
Mo. 24.08.2026 - Mo. 05.10.2026
Uhrzeit:
15:30 - 16:30 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 1
Ganzheitliches Yoga der Achtsamkeit (Hatha-Yoga)
für innere Balance und Resilienz
Kurs-Nr.
DGG43
Zeitraum:
Mo. 31.08.2026 - Mo. 05.10.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:15 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2
Yoga am Abend - Entspannt den Tag beenden (Hatha-Yoga)
Auch hilfreich gegen das häufige „Gedanken-Karussell“
Kurs-Nr.
DGG44
Zeitraum:
Mo. 31.08.2026 - Mo. 05.10.2026
Uhrzeit:
19:25 - 20:40 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2
Yin Yoga in English A2 level - Online-Kurs
A practice to release tension of the day
Kurs-Nr.
DGG22ZO
Zeitraum:
Di. 01.09.2026 - Di. 06.10.2026
Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
Kursort:
Zoom 02
Ganzkörpertraining nach der Pilates-Methode mit Tiefenentspannung
Kurs-Nr.
DGB44
Zeitraum:
Mi. 02.09.2026 - Mi. 09.12.2026
Uhrzeit:
17:00 - 18:15 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum
Ganzkörpertraining nach der Pilates-Methode mit Tiefenentspannung
Kurs-Nr.
DGB45
Zeitraum:
Mi. 02.09.2026 - Mi. 09.12.2026
Uhrzeit:
18:15 - 19:30 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum
Stuhl-Yoga für Senioren - sanft und effektiv
Wirkungsvolle Übungen im Sitzen und Stehen für mehr körperliches und geistiges Wohlbefinden
Kurs-Nr.
DGG20
Zeitraum:
Mi. 02.09.2026 - Mi. 04.11.2026
Uhrzeit:
10:00 - 11:15 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 1
Modern QiGong and Mudra Meditation in English A2 level
- Online-Kurs -
für eine geruhsame Nacht
Kurs-Nr.
DGG20ZO
Zeitraum:
Mi. 02.09.2026 - Mi. 07.10.2026
Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
Kursort:
Zoom 02
Hatha-Yoga für Senior*innen und interessierte Einsteiger*innen
- für Wohlbefinden und Vertrauen in den Körper
Kurs-Nr.
DGG47
Zeitraum:
Do. 03.09.2026 - Do. 08.10.2026
Uhrzeit:
17:15 - 18:15 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 1