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Kinder, Eltern und Familie | Meine Zeit | Gesundheit und Bewegung
    Kinder, Eltern und Familie | Meine Zeit | Gesundheit und Bewegung

    Gesundheit und Bewegung

    Bewegen - Entspannen - Wohlfühlen

    Wie entspannen Sie? Vielleicht gar nicht so leicht, wenn Sie in Arbeit und Familie eingebun-den sind, tagtäglich viele Termine zu bewältigen haben und 24 Stunden erreichbar sein sollen. So mancher Stress lässt sich, auch wenn man möchte, nicht sofort abstellen. Da tut es gut, sich regelmäßig aus der Hektik des Tages herauszulösen, zur Ruhe zu kommen und sich eine erholsame Auszeit für Körper und Seele zu gönnen.

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    Entspannung und Erholung
    Bewegung und Fitness
       Sortieren nach:    Kurs-Nr.    Kurstitel    Beginn
    QHN09 
    Fit in den Wechseljahren mit Ayurveda
    Workshop zwischen Theorie und Praxis
    Sa. 09.05.2020 10.00 Uhr
    QHN10 
    Wohlfühlmassage für Zwei
    Fr. 14.02.2020 16.30 Uhr
    QHN11 
    Start in die Woche - frisch und munter!
    Mo. 24.02.2020 08.00 Uhr
    QHN12 
    Start in die Woche - frisch und munter!
    Mo. 04.05.2020 08.00 Uhr
    QHN13P 
    Hatha-Yoga
    Präventionskurs
    Fr. 13.03.2020 09.00 Uhr
    QHN14 
    Kundalini-Yoga und Gongmeditation
    Workshop
    Sa. 07.03.2020 15.00 Uhr
    QHN15 
    Kundalini-Yoga 50+
    Inklusive Beckenbodentraining
    Sa. 14.03.2020 15.00 Uhr
    QHN16 
    Stress, lass nach!
    Workshop
    Sa. 14.03.2020 15.00 Uhr
    QHN17 
    Auf die Stimme des Körpers hören
    Seminar
    Sa. 18.04.2020 10.00 Uhr
    QHN18P 
    Qigong - neue Wege zu mehr Entspannung und Gelassenheit
    Präventionskurs
    Mo. 04.05.2020 16.30 Uhr
    QHN40P 
    Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
    Präventionskurs
    Mi. 04.03.2020 17.30 Uhr
    QHN41P 
    Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
    Präventionskurs
    Mi. 20.05.2020 17.30 Uhr
    QHN42 
    Basenfasten - Woche
    Do. 05.03.2020 18.00 Uhr
    QHN43 
    Das (un-)spektakuläre Gleichgewicht - Bewegungsübungen für den Alltag
    Workshop
    Fr. 13.03.2020 18.00 Uhr
    QHN44 
    Workshop Faszien - Training für Anfänger
    Fr. 20.03.2020 16.30 Uhr
    QHN45 
    Workshop Faszien - Training für Fortgeschrittene
    Fr. 15.05.2020 16.30 Uhr
    QHN46 
    Beckenbodentraining
    Do. 23.04.2020 17.00 Uhr
    QHN47 
    Fitnesstraining für Frauen
    Mo. 20.04.2020 18.00 Uhr
    QHN48 
    Fitnesstraining für Frauen
    Mo. 20.04.2020 19.15 Uhr
    PHN63P 
    Pilates
    Präventionskurs
    Do. 23.01.2020 19.30 Uhr

    Ansprechpartner/-innen

    Katja Hesse, Tel. +49 531 2412-511

    Sonja Bunzmann, Tel. +49 531 2412-516