Bewegen - Entspannen - Wohlfühlen

Wie entspannen Sie? Vielleicht gar nicht so leicht, wenn Sie in Arbeit und Familie eingebun-den sind, tagtäglich viele Termine zu bewältigen haben und 24 Stunden erreichbar sein sollen. So mancher Stress lässt sich, auch wenn man möchte, nicht sofort abstellen. Da tut es gut, sich regelmäßig aus der Hektik des Tages herauszulösen, zur Ruhe zu kommen und sich eine erholsame Auszeit für Körper und Seele zu gönnen.

Weiterlesen ...