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    Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training raffiniert kombiniert!

    Die aktiven An- und Entspannungsübungen der Progressiven Muskelentspannung werden durch die Formeln des Autogenen Trainings mit Hilfe von Autosuggestion unterstützt. Die Entspannungsphase kann auf diese Weise zusätzlich intensiviert werden.

    In der Tiefenentspannung können körperliche und mentale Prozesse für eine stabilere Gesundheit sanft mobilisiert werden. Die Durchführung ist liegend und sitzend möglich.

    Ich freue mich auf Sie!


     
    Kursnummer VGE54
    Beginn Do. 10.11.2022 18:00 Uhr
    Kursgebühr 93,00 €
    2,00 Euro für Materialkosten sind in der Gebühr enthalten.
    Dauer 8 Termine
    insges. 16 Unterrichtsstunden
    Gruppengröße 7 bis 9 Personen
    Kursleitung Jessica Kurzhals
    Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke, ggf. kleines Kissen.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 2
    Datum
    Do. 10.11.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 17.11.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 24.11.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 01.12.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 08.12.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 15.12.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 12.01.2023
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 19.01.2023
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201