| Details

    Entspannt und Fit mit Hatha Yoga

    - Onlinekurs

    Sie wünschen sich weniger Stress und mehr Energie und möchten gesund und fit durch den Alltag kommen?
    Dann ist dieser Online-Hatha-Yoga-Kurs genau das Richtige!

    Das, was von Außen kommt, können wir nicht beeinflussen. Wir können aber mit unserer inneren Haltung entgegentreten.
    Daher ist es wichtig, sich mit seiner eigenen Kraft zu verbinden, um gelassen zu bleiben und die Balance zu finden.
    In einem langsamen Tempo arbeiten wir mit den klassischen Yogastellungen.

    Mit Hilfe der Atmung und dem Bewusstsein verbessern wir die Körperhaltung und Beweglichkeit, lösen Verspannungen und beruhigen den Geist.

    Für diesen Kurs benötigen Sie:

    - Einen PC oder ein Tablet mit Internetzugang
    - Webcam und Headset (Kopfhörer und Mikro)
    - Bequeme Sportkleidung, Getränk, Matte


     
    Kursnummer WGG16ZO
    Beginn Di. 07.02.2023 17:30 Uhr
    Kursgebühr 49,00 €
    Dauer 8 Termine
    insges. 8 Unterrichtsstunden
    Gruppengröße 6 bis 25 Personen
    Kursleitung Lisa-Marie Tomasch
    Kursort Zoom 01
    Datum
    Di. 07.02.2023
    Uhrzeit
    17:30 - 18:15 Uhr
    Ort
    Zoom 01
    Datum
    Di. 14.02.2023
    Uhrzeit
    17:30 - 18:15 Uhr
    Ort
    Zoom 01
    Datum
    Di. 21.02.2023
    Uhrzeit
    17:30 - 18:15 Uhr
    Ort
    Zoom 01
    Datum
    Di. 28.02.2023
    Uhrzeit
    17:30 - 18:15 Uhr
    Ort
    Zoom 01
    Datum
    Di. 07.03.2023
    Uhrzeit
    17:30 - 18:15 Uhr
    Ort
    Zoom 01
    Datum
    Di. 14.03.2023
    Uhrzeit
    17:30 - 18:15 Uhr
    Ort
    Zoom 01
    Datum
    Di. 21.03.2023
    Uhrzeit
    17:30 - 18:15 Uhr
    Ort
    Zoom 01
    Datum
    Di. 28.03.2023
    Uhrzeit
    17:30 - 18:15 Uhr
    Ort
    Zoom 01


    Ansprechpartner/-innen

    Dirk Steinhagen, Tel. +49 531 2412-310