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    Fit in der Schwangerschaft

    Sie möchten bis zur Geburt fit und beweglich bleiben? In diesem Kurs beugen Sie durch Schwangerschaftsgymnastik vielen Beschwerden vor und tun sich und Ihrem ungeborenen Kind etwas Gutes.

    Mit gezielten Übungen kräftigen Sie Ihre Muskulatur und bereiten Ihren Körper auf die Geburt vor. Während der Schwangerschaft bleiben Sie fit und selbst mit wachsendem Bauch beweglich. Rückenschmerzen in den letzten Schwangerschaftsmonaten beugen Sie somit vor. Nach der 20. Schwangerschaftswoche können Sie mit diesen Übungen beginnen.

    Dieser Kurs wurde von uns nicht nach § 20 Abs. 1 SGB V der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob dieser Kurs dennoch ggf. bezuschusst wird.


     
    Kursnummer YHA38Z
    Beginn Do. 15.02.2024 16:30 Uhr
    Kursgebühr 35,00 €
    Dauer 4 Termine
    insges. 5,33 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Kristina Schmidt
    Hebamme
    Bitte mitbringen Bequeme Kleidung und ein Handtuch.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 3
    Datum
    Do. 15.02.2024
    Uhrzeit
    16:30 - 17:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 22.02.2024
    Uhrzeit
    16:30 - 17:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 29.02.2024
    Uhrzeit
    16:30 - 17:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 07.03.2024
    Uhrzeit
    16:30 - 17:30 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Katja Hesse, Tel. +49 531 2412-511

    Henriette Wolff, Tel. +49 531 2412-519