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    mummyFit - Postnatales Training mit Pilateselementen

    Mit modernem Ganzkörpertraining speziell für Mamas können Sie hier an das Training im Rückbildungskurs anschließen und Ihren gesamten Körper weiter stärken. Neben Koordinations- und Cardio-Einheiten liegt der Fokus auf der Stärkung der Körpermitte, also Ihrer Bauch- und Rückenmuskulatur.
    Zusammen mit Ihrem kleinen Schatz sowie anderen Mamas und Ihren Babys tuen Sie etwas für sich selbst und Ihre Gesundheit und werden fit für den Mamaalltag.
    Sie können mit diesem Kurs nach einem abgeschlossenen Rückbildungskurs starten.
    Dieser Kurs ist als Präventionskurs bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und kann bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen nach §20 SGB V bezuschusst werden.


     
    Kursnummer YHB40P
    Beginn Do. 11.04.2024 12:45 Uhr
    Kursgebühr 95,00 €
    Dauer 8 Termine
    insges. 10,67 Unterrichtsstunden
    Kursleitung
    Antonia Bergmann
    Sport- und Fitnesstrainerin
    Bitte mitbringen Utensilien für Baby, Getränk, Handtuch.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 3
    Datum
    Do. 11.04.2024
    Uhrzeit
    12:45 - 13:45 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 18.04.2024
    Uhrzeit
    12:45 - 13:45 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 25.04.2024
    Uhrzeit
    12:45 - 13:45 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 02.05.2024
    Uhrzeit
    12:45 - 13:45 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 23.05.2024
    Uhrzeit
    12:45 - 13:45 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 30.05.2024
    Uhrzeit
    12:45 - 13:45 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 06.06.2024
    Uhrzeit
    12:45 - 13:45 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 13.06.2024
    Uhrzeit
    12:45 - 13:45 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Katja Hesse, Tel. +49 531 2412-511

    Henriette Wolff, Tel. +49 531 2412-519