| Details
Stress reduzieren – Resilienz stärken mit PEP®
Seminar für Erwachsene
PEP® (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie) ist eine Selbsthilfetechnik, mit der belastende Emotionen wie Stress, Angst oder Wut reduziert werden können. Durch die Selbstbehandlung entsteht ein starkes Gefühl von Selbstwirksamkeit.
Gefühle hängen sehr eng mit Körperwahrnehmungen zusammen, deshalb ist es sinnvoll, den Körper bei der Veränderung negativer Gefühle mit einzubeziehen. Die nachhaltige Methode können Sie schnell erlernen und bei Bedarf jederzeit selbst anwenden.
| Kursnummer | YHG52 |
| Beginn | Di. 05.03.2024 19:00 Uhr |
| Kursgebühr |
18,50 €
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| Dauer | 2 Termine
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| Kursleitung |
Dr. Martina Moog
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| Kursort |
Haus der Familie
Kaiserstraße 48, 1. OG, Blauer Raum |
Datum
Di. 05.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Datum
Di. 12.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ansprechpartner/-innen
Corinna Schiffner, Tel. +49 531 2412-512
Eva Büthe, Tel. +49 531 2412-515
