Wir beide, entspannt

    Für Kinder ab 5 Jahren und einen Erwachsenen

    Unser heutiger Alltag ist damit belastet, dass es immer mehr Aufgaben zu erledigen gibt. Der Leistungsdruck in den Schulen steigt, die Hobbys brauchen ihre Zeit, manchmal wird der Tagesablauf unüberschaubar. Stress und Hektik entstehen, für Erwachsene und Kinder zugleich.
    In diesem Workshop möchte ich Ihnen und Ihrem Kind zeigen, wie man Entspannung lernt und ganz leicht im Alltag anwenden kann.
    Die Übungen setzen sich zusammen aus Wahrnehmungs- und Atemübungen, progressiver Muskelentspannung, Meditation und mehr. Eine Phantasiereise rundet unseren Workshop schön ab.


     
    Kursnummer RHM01
    Beginn Fr. 11.09.2020 15:00 Uhr
    Kursgebühr 28,00 €
    Dauer 1 Termin
    insges. 4 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Nadine Becker
    Lachyoga- und Entspannungstrainerin
    Bitte mitbringen Trinken, rutschfeste Socken, kleines Kuschelkissen und eine Decke
    Kursort Haus der Familie
    Reichsstraße 15, 1. OG, Gesundheitsraum
    keine Anmeldung möglich

    Zu diesem Kurs sind keine Termine hinterlegt.



    Ansprechpartner/-innen

    Katja Hesse, Tel. +49 531 2412-511

    Melanie Spieß, Tel.