Sie möchten mit Yoga zu mehr Wohlbefinden auf geistiger und körperlicher Ebene kommen?
Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig.
Durch das Üben von Asanas in Verbindung mit dem Atem bauen Sie Stress ab und fördern gleichzeitig Kraft, Flexibilität, Ausdauer und Gleichgewicht.
Hatha Yoga stabilisiert das Nervensystem, steigert die Konzentrationsfähigkeit und das Körperbewusstsein, was zu mehr Ausgeglichenheit, Energie und Lebenskraft verhilft.

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