Raus aus dem Hamsterrad - Meistere deine Zeit!

    Ganzheitliche kreative Stressbewältigung

    Wir versinken in unseren Aufgabenbergen, stehen ständig unter Strom. Wie können wir diesen Stress-Mühlen im Alltag gelassener begegnen? Wir nutzen Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, Zeitmanagementtechniken, Kreativität sowie Selbstreflexion und den Austausch in der Gruppe, um eine ganzheitliche Perspektive auf unseren Umgang mit Stress zu gewinnen. Neben der Bearbeitung unserer Stresspunkte nehmen wir uns Zeit für Genuss, kommen zur Ruhe und im Hier und Jetzt an.


     
    Kursnummer RHN25
    Beginn Sa. 24.10.2020 16:00 Uhr
    Kursgebühr 79,00 €
    inkl. Materialkosten 2,- EUR
    Dauer 3 Termine
    insges. 12 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Christiane Hanisch
    Bitte mitbringen Bequeme Sachen, Decke und Schreibmaterialien
    Kursort Haus der Familie
    Kaiserstraße 48, 3. OG, Bären-Raum
    Datum
    24.10.2020
    Uhrzeit
    16:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    25.10.2020
    Uhrzeit
    10:00 - 13:00 Uhr
    Ort
    Datum
    06.11.2020
    Uhrzeit
    16:00 - 19:00 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Corinna Schiffner, Tel. +49 531 2412-512

    Katja Hesse, Tel. +49 531 2412-511