Kundalini-Yoga

    In unserer schnelllebigen Zeit verlieren wir häufig den Kontakt zu unserem Körper, zu unseren Gefühlen und zu den wesentlichen Zielen unseres Lebens.
    Im Yoga suchen die Menschen oft nach Entspannung. Kundalini-Yoga kombiniert Körperübungen mit energetischen und geistigen Techniken. Sie finden mit Yoga einen wohltuenden Ausgleich zum Berufsalltag. Außerdem können bei regelmäßiger Praxis Rückenschmerzen gemindert, der Beckenboden gestärkt und die Atmung und Gesundheit allgemein gefördert werden. Ebenso wird die emotionale Balance unterstützt sowie das Immunsystem gestärt. Im Kurs erwarten Sie neben Lockerungsübungen, Atem- und Dehnübungen und Kurz-Meditationen.


     
    Kursnummer RHN35
    Beginn Mo. 02.11.2020 10:45 Uhr
    Kursgebühr 65,00 €
    Dauer 5 Termine
    insges. 10 Unterrichtsstunden
    Kursleitung C. Amanpreet Krone-Burges
    Yoga-Coach, Kundilani-Yoga-Lehrerin
    Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, Wasser, Meditationskissen (falls vorhanden)
    Kursort Haus der Familie
    Reichsstraße 15, 1. OG, Gesundheitsraum
    Datum
    02.11.2020
    Uhrzeit
    10:45 - 12:15 Uhr
    Ort
    Datum
    09.11.2020
    Uhrzeit
    10:45 - 12:15 Uhr
    Ort
    Datum
    16.11.2020
    Uhrzeit
    10:45 - 12:15 Uhr
    Ort
    Datum
    23.11.2020
    Uhrzeit
    10:45 - 12:15 Uhr
    Ort
    Datum
    30.11.2020
    Uhrzeit
    10:45 - 12:15 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Katja Hesse, Tel. +49 531 2412-511

    Melanie Spieß, Tel. +49 531 2412-516