Rückbildungsgymnastik

    Mit gezielten gymnastischen Übungen festigen Sie Ihre durch die Schwangerschaft beanspruchte Brust-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und erleben eine kleine Auszeit vom Babyalltag nur unter Müttern.
    Der Kurs wird von einer Hebamme geleitet, so dass Ihnen auch nach Ende der Wochenbettbetreuung eine kompetente Ansprechpartnerin zur Verfügung steht. Mit ihr können Sie alle Themen, die Sie in Ihrer neuen Lebenssituation bewegen, besprechen.
    Sie können acht Wochen nach der Entbindung mit der Rückbildungsgymnastik beginnen.

    Dieser Kurs wird bei regelmäßiger Teilnahme von der Krankenkasse bezuschusst.


     
    Kursnummer SHB03
    Beginn Fr. 05.02.2021 17:00 Uhr
    Kursgebühr 79,00 €
    Dauer 7 Termine
    insges. 14 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Lilia Wittmaier
    Hebamme
    Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, ein großes Handtuch oder eine Decke oder eine eigene Gymnastikmatte
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 3
    Datum
    05.02.2021
    Uhrzeit
    17:00 - 18:30 Uhr
    Ort
    Datum
    12.02.2021
    Uhrzeit
    17:00 - 18:30 Uhr
    Ort
    Datum
    19.02.2021
    Uhrzeit
    17:00 - 18:30 Uhr
    Ort
    Datum
    26.02.2021
    Uhrzeit
    17:00 - 18:30 Uhr
    Ort
    Datum
    05.03.2021
    Uhrzeit
    17:00 - 18:30 Uhr
    Ort
    Datum
    12.03.2021
    Uhrzeit
    17:00 - 18:30 Uhr
    Ort
    Datum
    19.03.2021
    Uhrzeit
    17:00 - 18:30 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Katja Hesse, Tel. +49 531 2412-511

    Jeanny Stecher, Tel. +49 531 2412-513