Endlich wieder schlafen

    Eine Informationsveranstaltung mit späterem Erfahrungsaustausch zum Thema Schlaf und seine Störung.

    Nach dem Konzept der "Schlafschule" von Prof. Dr. J. Zulley erfahren Sie im ersten Teil der Veranstaltung grundlegende Informationen, die geeignet sind, die eigene Schlafstörung zu verstehen. Darüber hinaus erhalten Sie Anregungen zur Selbstbeobachtung und zu Selbsthilfemaßnahmen.
    Im zweiten Teil der Veranstaltung treffen wir uns zum Austausch von Erfahrungen und Veränderungen im geleiteten Gruppengespräch.

    Die "Niedersächsische Corona-Verordnung" gilt zunächst bis zum 01.01.2021. Die Bundesregierung hat bereits jetzt im "Bund-Länder-Beschluss" beschlossen, dass die deutschlandweit geltenden Corona-Regeln bis zum 10.01.2021 verlängert werden. Davon sind alle Sport- und Bewegungskurse betroffen.

    Inwiefern diese Regelungen weiter verlängert werden, steht heute noch nicht fest. Wir informieren Sie über eine ggf. notwendige Verschiebung des Starttermins.


     
    Kursnummer SHN10
    Beginn Di. 19.01.2021 16:00 Uhr
    Kursgebühr 28,00 €
    Dauer 2 Termine
    insges. 4 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Angela Klöcker
    Dipl.-Sozialpädagogin
    Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, Socken und leichte Schuhe
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 1
    keine Anmeldung möglich

    Zu diesem Kurs sind keine Termine hinterlegt.



    Ansprechpartner/-innen

    Katja Hesse, Tel. +49 531 2412-511

    Melanie Spieß, Tel. +49 531 2412-516