Kundalini-Yoga

    In unserer schnelllebigen Zeit verlieren wir häufig den Kontakt zu unserem Körper, zu unseren Gefühlen und zu den wesentlichen Zielen unseres Lebens.
    Im Yoga suchen die Menschen oft nach Entspannung. Kundalini-Yoga kombiniert Körperübungen mit energetischen und geistigen Techniken. Sie finden mit Yoga einen wohltuenden Ausgleich zum Berufsalltag. Außerdem können bei regelmäßiger Praxis Rückenschmerzen gemindert, der Beckenboden gestärkt und die Atmung und Gesundheit allgemein gefördert werden. Ebenso wird die emotionale Balance unterstützt sowie das Immunsystem gestärt. Im Kurs erwarten Sie neben Lockerungsübungen, Atem- und Dehnübungen und Kurz-Meditationen.


     
    Kursnummer SHN25
    Beginn Mo. 31.05.2021 10:45 Uhr
    Kursgebühr 60,00 €
    Dauer 5 Termine
    insges. 10 Unterrichtsstunden
    Kursleitung C. Amanpreet Krone-Burges
    Yoga Coach (YiU), Kundalini-Yoga-Lehrerin
    Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, Wasser, Meditationskissen (falls vorhanden)
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 1
    Datum
    31.05.2021
    Uhrzeit
    10:45 - 12:15 Uhr
    Ort
    Datum
    07.06.2021
    Uhrzeit
    10:45 - 12:15 Uhr
    Ort
    Datum
    14.06.2021
    Uhrzeit
    10:45 - 12:15 Uhr
    Ort
    Datum
    21.06.2021
    Uhrzeit
    10:45 - 12:15 Uhr
    Ort
    Datum
    28.06.2021
    Uhrzeit
    10:45 - 12:15 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Katja Hesse, Tel. +49 531 2412-511

    Melanie Spieß, Tel. +49 531 2412-516