Endlich wieder schlafen

    Eine Informationsveranstaltung mit späterem Erfahrungsaustausch zum Thema Schlaf und seine Störung.

    Nach dem Konzept der "Schlafschule" von Prof. Dr. J. Zulley erfahren Sie im ersten Teil der Veranstaltung grundlegende Informationen, die geeignet sind, die eigene Schlafstörung zu verstehen. Darüber hinaus erhalten Sie Anregungen zur Selbstbeobachtung und zu Selbsthilfemaßnahmen.
    Im zweiten Teil der Veranstaltung treffen wir uns zum Austausch von Erfahrungen und Veränderungen im geleiteten Gruppengespräch.


     
    Kursnummer THN20
    Beginn Di. 07.09.2021 16:00 Uhr
    Kursgebühr 28,00 €
    Dauer 2 Termine
    insges. 4 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Angela Klöcker
    Dipl.-Sozialpädagogin
    Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, Socken und leichte Schuhe.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 1
    keine Anmeldung möglich

    Zu diesem Kurs sind keine Termine hinterlegt.



    Ansprechpartner/-innen

    Katja Hesse, Tel. +49 531 2412-511

    Jeanny Stecher, Tel. +49 531 2412-513