Endlich wieder schlafen!

    Eine Informationsveranstaltung mit späterem Erfahrungsaustausch zum Thema Schlaf und seiner Störung.

    Nach dem Konzept der "Schlafschule" von Prof. Dr. J. Zulley erfahren Sie im ersten Teil der Veranstaltung grundlegende Informationen, die dabei helfen, die eigene Schlafstörung zu verstehen. Darüber hinaus erhalten Sie Anregungen zur Selbstbeobachtung und zu Selbsthilfemaßnahmen.
    Im zweiten Teil der Veranstaltung treffen wir uns zum Austausch von Erfahrungen und Veränderungen im geleiteten Gruppengespräch.


     
    Kursnummer UHN16
    Beginn Di. 25.01.2022 16:00 Uhr
    Kursgebühr 28,00 €
    Dauer 2 Termine
    insges. 4 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Angela Klöcker
    Dipl.-Sozialpädagogin
    Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, Socken und leichte Schuhe.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 1
    Datum
    25.01.2022
    Uhrzeit
    16:00 - 17:30 Uhr
    Ort
    Datum
    08.02.2022
    Uhrzeit
    16:00 - 17:30 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Katja Hesse, Tel. +49 531 2412-511

    Jeanny Stecher, Tel. +49 531 2412-513