Dieser Yoga Workshop ist von den vermeidlichen Gegensätzen Ying und Yang inspiriert.
Im ersten Teil starten wir mit leichten Bewegungsabläufen bzw. sanften Sonnengrüßen (Yang) und gehen dann über in eine Ying Yoga Einheit, in der die Schwerkraft für uns arbeitet und der Körper und Geist sich im Loslassen üben dürfen.
Gekrönt wird dieser Workshop von einer längeren Entspannung.