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    Funktionelle Gymnastik mit Musik für ältere Frauen

    Sie möchten bis ins hohe Alter fit bleiben?

    Dann beginnen Sie jetzt mit einer gezielten Gymnastik. In dieser Gymnastikstunde gibt es ein "Rundum-Paket" für einen gesunden Körper.

    Durch die Vielfalt von Übungen wird das Herz-Kreislauf-System angeregt, die (tiefenstabilisierende) Muskulatur trainiert, Gelenke mobilisiert, das Gleichgewicht und die Koordinationsfähigkeit gesteigert.
    Haltungs- und Entspannungsübungen ergänzen das Programm.

    Ein ganzheitliches Training für Vitalität und Wohlbefinden, geeignet für Einsteiger und Geübte!


     
    Kursnummer VGC18
    Beginn Mi. 07.09.2022 18:05 Uhr
    Kursgebühr 74,00 €
    Dauer 14 Termine
    insges. 17,11 Unterrichtsstunden
    Gruppengröße 9 bis 14 Personen
    Kursleitung Detlef Roder
    Bitte mitbringen Turnschuhe mit festem Halt, Getränk, Matte und Handtuch.
    Kursort Turnhalle, Gymnasium Martino-Katharineum, Breite Str. 3
    Datum
    Mi. 07.09.2022
    Uhrzeit
    18:05 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 14.09.2022
    Uhrzeit
    18:05 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 28.09.2022
    Uhrzeit
    18:05 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 05.10.2022
    Uhrzeit
    18:05 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 12.10.2022
    Uhrzeit
    18:05 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 02.11.2022
    Uhrzeit
    18:05 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 09.11.2022
    Uhrzeit
    18:05 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 16.11.2022
    Uhrzeit
    18:05 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 23.11.2022
    Uhrzeit
    18:05 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 30.11.2022
    Uhrzeit
    18:05 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 07.12.2022
    Uhrzeit
    18:05 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 14.12.2022
    Uhrzeit
    18:05 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 11.01.2023
    Uhrzeit
    18:05 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 18.01.2023
    Uhrzeit
    18:05 - 19:00 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201