Hatha-Yoga Anfängerkurs

    In diesem Kurs sollen mit den Methoden des Hatha-Yoga Schritt für Schritt folgende Ziele erreicht werden:

    • Gesunde Atmung: Versorgt den Körper mit Energie und Vitalität
    • Entspannung: Bringt den Körper zur Ruhe und führt zu Ausgeglichenheit mit sich und der Umwelt
    • Beweglichkeit: Hält Muskeln, Bänder und Gelenke geschmeidig, kräftigt die inneren Organe und stärkt den Kreislauf
    • Gesunde Ernährung: Führt zu Wohlbefinden und geht nicht auf Kosten von Körper, Geist und Seele
    • Positives Denken und Konzentration des Geistes führen zu innerer Ruhe

    In diesem Kurs erhalten Sie das Handwerkszeug, um Yoga auch zu Hause zu betreiben und selbständig innere Ausgeglichenheit zu erreichen. Gehen Sie so oft Sie wollen in Yoga-Urlaub!


     
    Kursnummer VGG20
    Beginn Do. 08.09.2022 19:45 Uhr
    Kursgebühr 120,00 €
    Dauer 12 Termine
    insges. 24 Unterrichtsstunden
    Gruppengröße 7 bis 9 Personen
    Kursleitung Susanna Haiduk
    Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Yogamatte.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 3
    Datum
    Do. 08.09.2022
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 15.09.2022
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 22.09.2022
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 29.09.2022
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 06.10.2022
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 13.10.2022
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 03.11.2022
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 10.11.2022
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 17.11.2022
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 24.11.2022
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 01.12.2022
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 08.12.2022
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201