| Details

    Feldenkrais ® "Bewusstheit durch Bewegung"

    Man liegt auf dem Boden, macht nur kleine Bewegungen und das langsam. Am Ende einer Stunde ist man beweglicher als am Anfang ....

    Im Gruppenunterricht "Bewusstheit durch Bewegung" führen Sie einzelne, strukturierte und achtsam ausgeführte Bewegungen durch.

    Die Qualität von Beweglichkeit, Koordination, Körperwahrnehmung kann sich verbessern, Verspannungen, Stress und Schmerzen können verringert werden.

    Die Lektionen bestehen aus leichten, aufeinander aufbauenden Bewegungssequenzen ohne Leistungsdruck im Liegen, Sitzen oder Stehen.

    Feldenkrais® ist geeignet für Menschen jeden Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.


     
    Kursnummer VGS18
    Beginn Sa. 27.08.2022 14:30 Uhr
    Kursgebühr entgeltfrei
    Dauer 1 Termin
    insges. 0,89 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Cornelia Kühling
    Bitte mitbringen Flaches Kissen, Decke, warme Socken.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 4, Gymnastikraum
    Datum
    Sa. 27.08.2022
    Uhrzeit
    14:30 - 15:10 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201