Miteinander entspannt

    Für Kinder von 5 bis 11 Jahren und einen Erwachsenen

    Unser heutiger Alltag ist damit belastet, dass es immer mehr Aufgaben zu erledigen gibt. Der Leistungsdruck in den Schulen steigt, die Hobbys brauchen ihre Zeit, manchmal wird der Tagesablauf unüberschaubar. Stress und Hektik entstehen, für Erwachsene und Kinder zugleich.
    In diesem Workshop möchte ich Ihnen und Ihrem Kind zeigen, wie man Entspannung lernt und ganz leicht im Alltag anwenden kann.
    Die Übungen setzen sich zusammen aus Wahrnehmungs- und Atemübungen, progressiver Muskelentspannung, Meditation und mehr. Eine Phantasiereise rundet unseren Workshop schön ab.


     
    Kursnummer VHM04
    Beginn Sa. 03.09.2022 14:00 Uhr
    Kursgebühr 23,00 €
    Dauer 1 Termin
    insges. 3 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Nadine Becker
    Lachyoga- und Entspannungstrainerin
    Bitte mitbringen Trinken, rutschfeste Socken, kleines Kuschelkissen oder Kuscheltier und eine Decke.
    Kursort Haus der Familie
    Reichsstraße 15, EG, Entspannungsraum
    Datum
    Sa. 03.09.2022
    Uhrzeit
    14:00 - 16:15 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Katja Hesse, Tel. +49 531 2412-511

    Melanie Spieß, Tel. +49 531 2412-516