Achtsam - mit mir und den Kindern

    Achtsamkeit ist uns allen wichtig, aber irgendwie rutscht sie uns auch immer wieder mal weg. Wie schaffe ich es, den Focus auf mich und auf die Kinder gleichzeitig zu halten?
    Achtsamkeits- Training kann dabei eine große Hilfe sein, wenn Arbeitssituationen mit Stress durch Zeitdruck, hohe Arbeitsbelastung, Multitasking, Konflikte im Umfeld und viele kleine Ärgernisse, die uns auf die Nerven gehen, den Alltag bestimmen. Achtsamkeit bedeutet, den gegenwärtigen Augenblick bewusst und ohne Bewertung wahrzunehmen und daraus agieren zu können. Kinder sind Meister darin.
    In diesem Tagesseminar erlernen Sie effektive Regenerationstechniken zur Auffrischung Ihrer Kraftressourcen. Und auch neue Forschungen wie die Achtsamkeit der Erwachsenen Kinder unterstützt fließen natürlich mit ein.


     
    Kursnummer VHW50
    Beginn Sa. 02.07.2022 09:00 Uhr
    Kursgebühr 20,00 €
    Dauer 1 Termin
    insges. 10 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Beate Klimaschewski
    Heilpraktikerin für Psychotherapie
    Kursort Haus der Familie
    Reichsstraße 15, 1. OG, Gesundheitsraum
    keine Anmeldung möglich
    Datum
    Sa. 02.07.2022
    Uhrzeit
    09:00 - 16:30 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Corinna Schiffner, Tel. +49 531 2412-512

    Eva Büthe, Tel. +49 531 2412-515