Gesundheit und Bewegung

Egal ob Sie nach regelmäßigen Kursen suchen, um fit und beweglich zu bleiben, ob Sie Entspannungstechniken kennenlernen und einüben oder einen Aktionstag als Oase in den Alltag einbauen möchten: Die folgenden Kursangebote unterstützen Sie dabei, körpereigene Kräfte zu spüren und für die vielfältigen Anforderungen des Lebens zu mobilisieren.

Im Mittelpunkt stehen dabei Sie mit Ihrem individuellen Gesundheitsziel, Ihrem Tempo und Ihren Fragen. Unsere kompetenten Kursleitenden können mit ihrem Fachwissen in kleinen Gruppen darauf eingehen und Sie bei der Stärkung Ihrer Ressourcen und dem Erhalt Ihrer Leistungsfähigkeit unterstützen.

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