| Details
Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert.
Teilnahmevoraussetzung: Barfuß oder rutschfeste Socken.
| Kursnummer | XGB22 |
| Beginn | Di. 12.09.2023 10:00 Uhr |
| Kursgebühr |
76,00 €
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| Dauer | 10 Termine
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| Gruppengröße | 7 bis 10 Personen |
| Kursleitung |
Svenja Heenemann-Lucas
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| Bitte mitbringen | Decke oder Kissen. |
| Kursort |
Volkshochschule Gesundheitszentrum
Nimes-Straße 1, Raum 4, Gymnastikraum |
Datum
Di. 12.09.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Datum
Di. 19.09.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Datum
Di. 26.09.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Datum
Di. 10.10.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Datum
Di. 17.10.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Datum
Di. 24.10.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Datum
Di. 07.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Datum
Di. 14.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Datum
Di. 21.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Datum
Di. 28.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ansprechpartner/-innen
Dirk Steinhagen, Tel. +49 531 2412-310
