Jede*r von uns geht und atmet. Bei kontrollierter Atmung in Verbindung mit gezielter Bewegung wird die Aufmerksamkeit geschult. Dies führt zu einer intensiven Entspannung und vermindert Stress. Sie tun also gleichzeitig etwas für Ihren Körper und für Ihr individuelles Wohlbefinden. Dadurch versorgen Sie sich und ihr Kind mit sehr viel Sauerstoff und regen den Stoffwechsel an.
Dieser Kurs ist für Schwangere bis zur 28. Schwangerschaftswoche geeignet.

Breath Walk ® wurde aus dem Kundalini-Yoga heraus entwickelt und ist eine Kombination aus bewusster Atmung, dynamischen Übungen, bewusstem Gehen sowie Yoga. Die Methode sorgt für mehr Ausgeglichenheit im Alltag, mehr Energie, hebt die Stimmung und aktiviert die Selbstheilungskräfte.

Dieser Kurs wurde von uns nicht nach § 20 Abs. 1 SGB V der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob dieser Kurs dennoch ggf. bezuschusst wird