Mit gezielten gymnastischen Übungen festigen Sie Ihre durch die Schwangerschaft beanspruchte Brust-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und erleben eine kleine Auszeit vom Babyalltag nur unter Müttern.
Der Kurs wird von einer Hebamme geleitet, so dass Ihnen auch nach Ende der Wochenbettbetreuung eine kompetente Ansprechpartnerin zur Verfügung steht. Mit ihr können Sie alle Themen, die Sie in Ihrer neuen Lebenssituation bewegen, besprechen.
Sie können acht Wochen nach der Entbindung mit der Rückbildungsgymnastik beginnen.