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    Schlafseminar - gut ein- und durchschlafen. Wie geht das?

    Online-Kurs

    Hilft Schäfchen zählen oder doch besser ein Glas Wein? Gedankenstopp, was ist das? Den Wecker stellen zum Schlafen gehen?

    Es gibt viele einfache Wege, um leichter in den wohlverdienten Schlaf sinken zu können. Lernen Sie an diesem Samstag bewährte praktische Methoden kennen, die Sie daheim gut selbst anwenden können.

    Erfahren Sie, warum erholsamer Schlaf so wichtig ist und wie Sie seine Qualität mit ein paar einfachen Tipps und Tricks verbessern können.

    Für diesen Kurs benötigen Sie:

    - Einen PC oder ein Tablet mit Internetzugang
    - Webcam und Headset (Kopfhörer und Mikro)


     
    Kursnummer WGE68CL
    Beginn Sa. 25.03.2023 10:30 Uhr
    Kursgebühr 47,00 €
    Dauer 1 Termin
    insges. 7 Unterrichtsstunden
    Gruppengröße 6 bis 15 Personen
    Kursleitung Rita Bahrenburg
    Kursort Online, vhs.cloud
    Datum
    Sa. 25.03.2023
    Uhrzeit
    10:30 - 16:00 Uhr
    Ort
    Online, vhs.cloud


    Ansprechpartner/-innen

    Dirk Steinhagen, Tel. +49 531 2412-310

    Ansprechpartnerin

    Silke Täuber-Zadow, Tel. +49 531 2412-110