Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training raffiniert kombiniert!

    Die aktiven An- und Entspannungsübungen der Progressiven Muskelentspannung werden anschließend durch die Formeln des Autogenen Trainings mit Hilfe von Autosuggestion unterstützt. Die Entspannungsphase kann auf diese Weise zusätzlich intensiviert werden. In der Tiefenentspannung können körperliche und mentale Prozesse für eine stabilere Gesundheit sanft mobilisiert werden. Die Durchführung ist liegend und sitzend möglich. Ich freue mich auf Sie!


     
    Kursnummer RGE54
    Beginn Do. 12.11.2020 18:00 Uhr
    Kursgebühr 73,00 €
    2,00 Euro für Materialkosten sind in der Gebühr enthalten.
    Dauer 6 Termine
    insges. 12 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Jessica Kurzhals
    Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke, ggf. kleines Kissen.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 2
    Datum
    12.11.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    19.11.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    26.11.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    03.12.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    10.12.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    17.12.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201

    Ansprechpartnerin

    Silke Täuber-Zadow, Tel. +49 531 2412-110