Bei Yin & Klang kommst du durch das längere und entspannte Verweilen in den Yogahaltungen in einen tiefen Zustand der Entspannung.
Mit sanften Live-Klängen begleite ich dich dabei noch tiefer einzutauchen, loszulassen und bei dir anzukommen.

Tiefe Gewebeschichten, wie Faszien und Gelenke, werden stimuliert und Blockaden und eingefahrene Bewegungsmuster können dadurch gelöst werden.

Zum Abschluss ermöglichen wechselnde Entspannungstechniken einen sanften Abendausklang und einen guten Schlaf.

Der Kurs findet online über ZOOM statt und kann ohne Vorkenntnisse besucht werden.
Es wird ein internetfähiges Endgerät (Laptop /Tablet etc.) und eine Decke benötigt.
Falls die Teilnahme an einer Kursstunde nicht möglich ist, wird bei Bedarf ein Link zur aufgezeichneten Yoga-Stunde zugeschickt.