Tanzen hilft auf wunderbare Art und Weise, gesund zu bleiben. Stress wird abgebaut, das Selbstbewusstsein gestärkt, Beweglichkeit und Gleichgewicht verbessern sich, Koordination, Ausdauer, Elastizität, Muskelkraft und Gelenkigkeit werden gefördert.
Frei von Bewertung, Vergleich und Erwartungshaltung bewegen wir uns frei, tanzen wie wir möchten ohne Schritte merken und Takte zählen. Als Tanzpädagogin leitet die Dozentin durch die Tanzreise um deine Bewegungsvielfalt und Selbstausdruckskraft zu entfalten.
Wir tanzen barfuß oder in Strümpfen, in bequemer Kleidung und mit viel Neugierde auf uns selbst.