Ganz nach dem Motto „´Raus aus dem Kopf, ´rein in die Bewegung!“ ist Energy Dance Spaß an der Bewegung in Verbindung mit Musik. Du brauchst kein Vorwissen, musst keine Schrittfolgen oder gar ganze Choreografien lernen. Dieser Sport ist an kein Alter, Geschlecht oder Können gebunden und man kann zu jeder Zeit einsteigen. Wer mitmacht, tut etwas für …

• die muskuläre Lockerung
• die aktive Entspannung
• die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
• die natürliche Beweglichkeit
• den Ausgleich von muskulären Dysbalancen
• das Loslassen-Können von psychischen Spannungen & Stress
• die mentale Entspannung
• die Gewinnung des Abstands vom Alltag gewinnen
• die Entwicklung eines neuen Körperbewusstseins
• die Reinigung des Energiesystems
• das gemeinsame emotionales Erleben in einer Gruppe
• das „Auftanken“ von positiven Energien

Neugierig geworden? Dann kannst Du es bald ausprobieren – in der VHS Braunschweig