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    Laufen für "Nicht-Läufer"

    Lust zum Joggen/Laufen? Noch nie gemacht? Kein Problem - mit diesem Kurs werden Sie langsam an das Laufen/Joggen herangeführt. Lockeres Aufwärmen stimmt Sie auf das Training ein. Wir trainieren in wechselnden Intervallen, sodass der Körper Zeit hat sich an die neue Herausforderung zu gewöhnen. Angepasste Dehnungen lassen das Training ausklingen. Im Laufe des Kurses werden wir in Schritten vom Gehen zum Joggen kommen.

    Für jedes Alter geeignet. Wir sind in der Natur und werden allen Elementen trotzen.


     
    Kursnummer SGB16
    Beginn Di. 01.06.2021 18:00 Uhr
    Kursgebühr 54,00 €
    Dauer 8 Termine
    insges. 10,67 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Jenny Busse
    Bitte mitbringen Lauf-/Turnschuhe, dem Wetter entsprechende Kleidung, Sonnenschutz.
    Kursort Nordseite der VW-Halle bei den Fahrradständern (Bus Am Wassertor)
    keine Anmeldung möglich

    Zu diesem Kurs sind keine Termine hinterlegt.



    Ansprechpartner/-innen

    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201