Pilates Basistraining - Hybrid

    Alle, die etwas für Ihre Haltung tun wollen und gleichzeitig Spaß an Bewegung mit Musik haben, sind hier genau richtig. Nach einem kurzen Erwärmungsteil erfolgt ein ausgiebiges Mattenprogramm, das es in sich hat. Hierbei sind Sie in jedem Detail Ihrer Bewegung gefragt, was zu einem intensiven Kraft-/Ausdauertraining führt. Sie bekommen dadurch einen kraftvollen und doch anmutigen Ausdruck. Eine Entspannungssequenz rundet die Stunde ab.

    Dieser Kurs wird als Hybridkurs durchgeführt und findet in Präsenz statt. Es besteht die Möglichkeit, auch von zu Hause aus online in den Kurs zuzuschalten.

    Für eine Teilnahme online benötigen Sie:
    - Einen PC oder ein Tablet mit Internetzugang
    - Webcam und Headset (Kopfhörer und Mikro)


     
    Kursnummer SGB40CL
    Beginn Di. 20.04.2021 19:00 Uhr
    Kursgebühr 78,00 €
    Dauer 12 Termine
    insges. 16 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Iris Lauterbach
    Bitte mitbringen Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken, großes Handtuch, Getränk.
    Kursort VHS Gesundheitszentrum Raum 3 und Online
    Datum
    20.04.2021
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Online, vhs.cloud
    Datum
    27.04.2021
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Online, vhs.cloud
    Datum
    04.05.2021
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Datum
    11.05.2021
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Datum
    18.05.2021
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Datum
    01.06.2021
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Datum
    08.06.2021
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Datum
    15.06.2021
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Datum
    22.06.2021
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Datum
    29.06.2021
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Datum
    06.07.2021
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Datum
    13.07.2021
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Online, vhs.cloud


    Ansprechpartner/-innen

    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201