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    Hatha-Yoga (Mittelstufe) - Hybrid

    In diesem Kurs werden die bereits erlernten Grundkenntnisse vertieft und erweitert. Die Asanas (Körperstellungen) werden länger gehalten und durch Variationen ergänzt. Auch die Atemübungen werden vertieft und dadurch Prana (Lebensenergie) vermehrt aufgebaut. Entspannungs- und Konzentrationstechniken werden verfeinert und erlauben somit eine noch tiefere Meditationsfähigkeit.

    Die Gesamtheit der Übungen führt zu einer Entschlackung der Nadis (Energiebahnen), wodurch innere Ruhe, gesteigerte Vitalkapazität und die Auflösung von Energieblockaden erreicht wird.

    Dieser Kurs wird als Hybridkurs durchgeführt und findet in Präsenz statt. Es besteht die Möglichkeit, auch von zu Hause aus online in den Kurs zuzuschalten.

    Für eine Teilnahme online benötigen Sie:
    - Einen PC oder ein Tablet mit Internetzugang
    - Webcam und Headset (Kopfhörer und Mikro)


     
    Kursnummer SGG26CL
    Beginn Do. 18.02.2021 18:00 Uhr
    Kursgebühr 118,00 €
    Dauer 12 Termine
    insges. 24 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Susanna Haiduk
    Bitte mitbringen Warme Kleidung, dicke Socken, Yogamatte und eine Decke.
    Kursort VHS Gesundheitszentrum Raum 3 und Online
    keine Anmeldung möglich
    Datum
    18.02.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Online, vhs.cloud
    Datum
    25.02.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Online, vhs.cloud
    Datum
    04.03.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Online, vhs.cloud
    Datum
    11.03.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Online, vhs.cloud
    Datum
    18.03.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Online, vhs.cloud
    Datum
    25.03.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Online, vhs.cloud
    Datum
    15.04.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Online, vhs.cloud
    Datum
    22.04.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Online, vhs.cloud
    Datum
    29.04.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Online, vhs.cloud
    Datum
    06.05.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Online, vhs.cloud
    Datum
    20.05.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Online, vhs.cloud
    Datum
    27.05.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Online, vhs.cloud


    Ansprechpartner/-innen

    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201