Energien auftanken durch Autogenes Training

    Beim Autogenen Training handelt es sich um eine Entspannungstechnik ohne aktive Bewegungen. Die Entspannung wird rein gedanklich durch Autosuggestion eingeleitet. Durch bestimmte Formeln (...der rechte Arm ist ganz schwer, der gesamte Körper ist ganz schwer...) wird der gesamte Körper bewusst nach und nach in einen entspannten Zustand versetzt. In dieser Tiefenentspannungsphase können die eigenen Kräfte regeneriert werden. Das Autogene Training ist liegend als auch sitzend durchführbar.

    Ich freue mich auf Sie!


     
    Kursnummer TGE50
    Beginn Do. 02.09.2021 18:00 Uhr
    Kursgebühr 92,00 €
    2,00 Euro für Materialkosten sind in der Gebühr enthalten.
    Dauer 8 Termine
    insges. 16 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Jessica Kurzhals
    Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke, ggf. kleines Kissen.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 2
    Datum
    02.09.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    09.09.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    16.09.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    23.09.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    30.09.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    07.10.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    14.10.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    04.11.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201