Yoga für Anfänger und Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen

    Mit Hilfe von Tiefenentspannung, verschiedenen Atemübungen (Pranayama) und Yogahaltungen (Hatha-Yoga Asanas) soll die Wahrnehmung auf das jeweils aktuelle eigene Handeln, Denken und Fühlen konzentriert werden (Raja-Yoga). So kann sich jeder im Laufe der Zeit neben der äußeren Handlung auch der begleitenden inneren Reaktion in Form seiner Gedanken und Gefühle bewusster werden. Dieser Kurs hilft also die Harmonie zwischen Außen (Handeln) und Innen (Denken, Empfinden) herbeizuführen. Diese Harmonie - der Einklang von Körper, Seele und Geist - ist immer auch Ursache für einen gesunden Körper.


     
    Kursnummer TGG16
    Beginn Mi. 22.09.2021 19:45 Uhr
    Kursgebühr 100,00 €
    Dauer 10 Termine
    insges. 20 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Maria Teresa Wodjereck
    Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, dicke Socken, Yogamatte und eine Decke.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 2
    Datum
    22.09.2021
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    29.09.2021
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    06.10.2021
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    13.10.2021
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    03.11.2021
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    10.11.2021
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    17.11.2021
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    24.11.2021
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    01.12.2021
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    08.12.2021
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201