Stretch and Relax

    Durch langsame, endgradige Bewegungen in Kombination mit intensiver Dehnung der Muskulatur und der Faszien wird die Beweglichkeit des ganzen Körpers verbessert und gleichzeitig werden Verspannungen gelöst.

    Die aufrechte Haltung wird gefördert und die Körperwahrnehmung geschult.

    Eine kleine Entspannungseinheit am Ende rundet die Stunde ab. Danach fühlen Sie sich geschmeidig, gelöst, locker und leicht.

    Geeignet für jedes Alter.


     
    Kursnummer VGS12
    Beginn Sa. 27.08.2022 14:00 Uhr
    Kursgebühr entgeltfrei
    Dauer 1 Termin
    insges. 0,67 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Gabriele Meyer
    Bitte mitbringen großes Handtuch, bequeme Kleidung, dicke Socken
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 3
    Datum
    Sa. 27.08.2022
    Uhrzeit
    14:00 - 14:30 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201