PEP® (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie) ist eine Selbsthilfetechnik, mit der belastende Emotionen wie Stress, Angst oder Wut reduziert werden können. Durch die Selbstbehandlung entsteht ein starkes Gefühl von Selbstwirksamkeit.

Gefühle hängen sehr eng mit Körperwahrnehmungen zusammen, deshalb ist es sinnvoll, den Körper bei der Veränderung negativer Gefühle mit einzubeziehen. Die nachhaltige Methode können Sie schnell erlernen und bei Bedarf jederzeit selbst anwenden.

Der Preis bezieht sich auf einen Zugang. Mitmachen kann aber der ganze Haushalt.
Anmeldungen zu diesem Kurs sind bis spätestens 11:00 Uhr des Kurstages möglich. Spätere Anmeldungen können nicht berücksichtigt werden.
Weitere Informationen zu Online-Seminaren