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    Multi Style Yoga - Alle Level

    In diesem Kurs lernst du die unterschiedlichen Yoga-Stile tiefer kennen, wie z.B. das klassische Hatha Yoga, kräftigendes Hatha Flow Yoga, schnelles Vinyasa Yoga oder entspannendes Yin Yoga. Einige der Stile werden deine Disziplin herausfordern, während andere dich dabei unterstützen, deine Gedanken zu beruhigen.
    An zentraler Stelle stehen dabei die unterschiedlichen Posen (Asanas), bei deren Ausführung ich einen besonderen Fokus auf die anatomische Ausrichtung lege. Begleitet werden die Yogastunden durch Atemübungen (Pranayama), Meditation und eine ausgiebige Endentspannung (Savasana).

    Dieser Kurs ist richtig für dich, wenn du bereits erste Yoga-Grundkenntnisse hast, dich sportlich begeistern kannst und deine Yoga-Praxis etwas vertiefen möchtest.


     
    Eine Frau macht eine Yogaübung
    Kursnummer YGG30
    Beginn Mo. 06.05.2024 11:00 Uhr
    Kursgebühr 57,00 €
    Dauer 5 Termine
    insges. 10 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Claudia Czelnik
    Bitte mitbringen Eigene Yoga-Matte, Kissen, Decke, gemütliche Sportbekleidung, dicke Socken.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 2
    Datum
    Mo. 06.05.2024
    Uhrzeit
    11:00 - 12:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Mo. 13.05.2024
    Uhrzeit
    11:00 - 12:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Mo. 27.05.2024
    Uhrzeit
    11:00 - 12:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Mo. 03.06.2024
    Uhrzeit
    11:00 - 12:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Mo. 10.06.2024
    Uhrzeit
    11:00 - 12:30 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Dirk Steinhagen, Tel. +49 531 2412-310

    Kundencenter der VHS

    Tel. +49 531 2412-0