Alexander-Technik: Leichtigkeit lernen
Neue, gesunde Bewegungs-, Haltungs- und Denkmuster entwickeln
Die Art und Weise, wie wir mit uns umgehen, d.h. die Qualität unseres Körpergebrauchs, hat großen Einfluss auf unser Wohlbefinden.
Tiefverwurzelte Gewohnheiten die nicht unserer bewussten Kontrolle zugänglich sind, führen oft zu Beschwerden wie z.B. Verspannungen, Rücken-Nacken-Kopfschmerzen, Migräne, Gelenkversteifungen, Stimmproblemen sowie seelischen Dysbalancen.
Die Alexander-Technik eröffnet einen Weg diese zu erkennen und zu verändern.
Gelassenheit, natürliche Aufrichtung, Leichtigkeit in der Bewegung sind positive Effekte der Alexander-Technik.
Kursnummer | ZGC24 |
Beginn | Sa. 26.10.2024 10:00 Uhr |
Kursgebühr |
69,00 €
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Dauer | 1 Termin
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Kursleitung |
Gudrun Meurer-Hageroth
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Bitte mitbringen | Bequeme Kleidung, dicke Socken und drei Taschenbücher (als Kopfunterlage im Liegen). |
Kursort |
Volkshochschule Gesundheitszentrum
Nimes-Straße 1, Raum 4, Gymnastikraum |
Ansprechpartner/-innen
Dirk Steinhagen, Tel. +49 531 2412-310