Fitnesstraining

    Für Frauen

    Einseitige und stressbedingte Körperhaltungen führen zu Muskelverspannungen. Oft ist der Nacken- und Schulterbereich dadurch in Mitleidenschaft gezogen, Schmerzen sind die Folge. Mit einem gezielten Muskelaufbau- und Krafttraining für den gesamten Rückenbereich, den Beckenboden, Beine und Po werden Verspannungen gelöst. Ein gutes, vitales Körpergefühl stellt sich ein.

    Dieser Kurs wurde von uns nicht nach § 20 Abs. 1 SGB V der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob dieser Kurs dennoch ggf. bezuschusst wird.


     
    Kursnummer THN44
    Beginn Mi. 22.09.2021 18:00 Uhr
    Kursgebühr 78,00 €
    Dauer 12 Termine
    insges. 16 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Petra Haacke
    DOSB-Trainerin
    Bitte mitbringen Großes Handtuch oder Decke, eigener Stift.
    Kursort Kinder- und Familienzentrum Spatz 21
    Spatzenstieg 21, Braunschweig
    Zur Zeit nur Warteliste. Anmeldung auf der Warteliste per Mail an katja.hesse@vhs-braunschweig.de.
    Datum
    22.09.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    29.09.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    06.10.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    13.10.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    20.10.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    27.10.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    03.11.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    10.11.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    17.11.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    24.11.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    01.12.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    08.12.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Katja Hesse, Tel. +49 531 2412-511

    Jeanny Stecher, Tel. +49 531 2412-513