Yoga und Entspannung - Eltern-Kind-Yoga
Für Kinder von 6 bis 10 Jahren und einen Erwachsenen
Unser heutiger Alltag ist damit belastet, dass es immer mehr Aufgaben zu erledigen gibt. Der Leistungsdruck in den Schulen steigt, die Hobbys brauchen ihre Zeit, manchmal wird der Tagesablauf unüberschaubar. Zugleich können Stress und Hektik für Erwachsene und Kinder entstehen.
In diesem Workshop möchten wir Ihnen und Ihrem Kind zeigen, wie man Entspannung lernt und ganz leicht im Alltag anwenden kann.
Die Übungen setzen sich zusammen aus Wahrnehmungs- und Atemübungen, progressiver Muskelentspannung, Meditation und mehr. Eine Phantasiereise rundet den Workshop schön ab.
Kursnummer | ZHM10 |
Beginn | So. 29.09.2024 15:00 Uhr |
Kursgebühr |
18,00 €
|
Dauer | 1 Termin
|
Kursleitung |
Nadine Becker
|
Bitte mitbringen | Trinken, rutschfeste Socken, kleines Kuschelkissen oder Kuscheltier und eine Decke. |
Kursort |
Volkshochschule Gesundheitszentrum
Nimes-Straße 1, Raum 4, Gymnastikraum |
Ansprechpartner/-innen
Katja Hesse, Tel. +49 531 2412-511
Alice Kohl, Tel. 0531 2412-516