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    Fit durch die Schwangerschaft

    Dieser Kurs ist geeignet für Schwangere ab der 13. SSW und fördert eine gesunde Schwangerschaft.
    Mit einem sanften Ganzkörperworkout speziell für werdende Mütter halten Sie Ihren Körper in der Schwangerschaft fit und bereiten ihn gleichzeitig auf die Geburt sowie den danach folgenden Alltag mit Baby vor.
    Gönnen Sie sich zusammen mit anderen werdenden Müttern eine Auszeit und tanken Sie Energie. Fitness in der Schwangerschaft beugt verschiedenen Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und übermäßiger Gewichtszunahme vor. Fördern Sie Ihre Gesundheit sowie die Ihres Babys.

    Dieser Kurs ist als Präventionskurs bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifziert und kann bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen nach §20 SGB V bezuschusst werden.


     
    Kursnummer YHA39P
    Beginn Do. 04.04.2024 15:45 Uhr
    Kursgebühr 95,00 €
    Dauer 8 Termine
    insges. 10,67 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Antonia Bergmann
    Bitte mitbringen Bequeme Kleidung und ein Handtuch.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 3
    Datum
    Do. 04.04.2024
    Uhrzeit
    15:45 - 16:45 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 11.04.2024
    Uhrzeit
    15:45 - 16:45 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 25.04.2024
    Uhrzeit
    15:45 - 16:45 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 02.05.2024
    Uhrzeit
    15:45 - 16:45 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 23.05.2024
    Uhrzeit
    15:45 - 16:45 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 30.05.2024
    Uhrzeit
    15:45 - 16:45 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 06.06.2024
    Uhrzeit
    15:45 - 16:45 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 13.06.2024
    Uhrzeit
    15:45 - 16:45 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Katja Hesse, Tel. +49 531 2412-511

    Henriette Wolff, Tel. +49 531 2412-519

    Kundencenter der VHS

    Tel. +49 531 2412-0