mummyFit - Postnatales Training mit Pilateselementen
Präventionskurs
Mit modernem Ganzkörpertraining speziell für Mütter können Sie hier an das Training im Rückbildungskurs anschließen und Ihren gesamten Körper weiter stärken. Neben Koordinations- und Cardio-Einheiten liegt der Fokus auf der Stärkung der Körpermitte, also Ihrer Bauch- und Rückenmuskulatur.
Zusammen mit Ihrem kleinen Schatz sowie anderen Müttern und Ihren Babys tuen Sie etwas für sich selbst und Ihre Gesundheit und werden fit für den Alltag als Mutter.
Sie können mit diesem Kurs nach einem abgeschlossenen Rückbildungskurs starten.
Dieser Kurs ist als Präventionskurs bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und kann bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen nach §20 SGB V bezuschusst werden.
Kursnummer | ZHB36P |
Beginn | Do. 11.07.2024 11:15 Uhr |
Kursgebühr |
95,00 €
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Dauer | 8 Termine
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Kursleitung |
Antonia Bergmann |
Bitte mitbringen | Bequeme Kleidung, Utensilien für Ihr Baby, Getränk, Handtuch. |
Kursort |
Volkshochschule Gesundheitszentrum
Nimes-Straße 1, Raum 3 |
Ansprechpartner/-innen
Katja Hesse, Tel. +49 531 2412-511
Henriette Wolff, Tel. +49 531 2412-519