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Gesundheit
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    Bewegung und Fitness
    Präventionskurse
    Entspannung und Stressbewältigung
    Gesundheitswissen
    Yoga und Pilates
       Sortieren nach:    Kurs-Nr.    Kurstitel    Beginn
    YGE07BU 
    Gelassenheit - in der Ruhe liegt die Kraft
    Souverän die Herausforderungen des Alltags meistern Bildungsurlaub/Wochenseminar
    Mo. 03.06.2024 08.30 Uhr
    YGE15BU 
    Dynamische Balance im Alltag - und wie uns Resilienz, Ressourcen und Entspannung bei Stressbewältigung unterstützen können
    Bildungsurlaub/Wochenseminar Teilzeit
    Mo. 10.06.2024 08.45 Uhr
    YGG12P 
    Hatha-Yoga Anfängerkurs
    Präventionskurs
    Do. 15.02.2024 19.45 Uhr
    YGG14P 
    Hatha-Yoga (Mittelstufe)
    Präventionskurs
    Do. 15.02.2024 18.15 Uhr
    YSH51 
    Tänze aus Griechenland
    Fr. 24.05.2024 17.00 Uhr
    ZGE02BU 
    Stressprävention und -bewältigung
    Bildungsurlaub / Wochenseminar
    Mo. 25.11.2024 08.30 Uhr
    ZGE04BU 
    Stressprävention und -bewältigung
    Bildungsurlaub / Wochenseminar
    Mo. 16.12.2024 08.30 Uhr
    ZGE10BU 
    Zeitinseln - Zeit effektiv nutzen und Stress reduzieren
    Bildungsurlaub/Wochenseminar
    Mo. 12.08.2024 08.30 Uhr
    ZGE11BU 
    Dynamische Balance im Alltag - und wie uns Resilienz, Ressourcen und Entspannung bei Stressbewältigung unterstützen können
    Bildungsurlaub/Wochenseminar Teilzeit
    Mo. 09.09.2024 08.45 Uhr
    ZGE15BU 
    Bewegt gegen Stress – entspannt in Bewegung
    - Stressprävention und innere Ruhe über den Körper – Bildungsurlaub/Wochenseminar
    Mo. 26.08.2024 08.30 Uhr
    ZGE19BU 
    Tanzend weibliches Potenzial erkennen und stärken
    - Selbstbehauptung und Stressprävention durch Bewegung - Bildungsurlaub/Wochenseminar Teilzeit
    Mo. 19.08.2024 08.45 Uhr
    YGB17 
    Bodyweight Training
    Ein Kraft- und Ausdauertraining ohne Geräte
    Do. 30.05.2024 18.30 Uhr
    YGB26 
    Workout in XXL
    - Fit werden trotz Übergewicht
    Di. 28.05.2024 19.10 Uhr
    YGB29 
    Sturzprophylaxe mit Bewegung und Spaß!
    (nach dem StuBS-Konzept)
    Mo. 08.04.2024 10.30 Uhr
    YGB44 
    Ganzkörpertraining nach der Pilates-Methode mit Tiefenentspannung
    Mi. 07.02.2024 17.00 Uhr
    YGB45 
    Ganzkörpertraining nach der Pilates-Methode mit Tiefenentspannung
    Mi. 07.02.2024 18.20 Uhr
    YGB53 
    Tabata Training - Auspowern zum Feierabend
    Do. 30.05.2024 19.45 Uhr

    Ansprechpartner/-innen

    Dirk Steinhagen, Tel. +49 531 2412-310

    Kundencenter der VHS

    Tel. +49 531 2412-0