Positive Psychologie für mehr Zufriedenheit im Alltag

Wenn auch Sie Ihren Alltag mit mehr Zufriedenheit, Freude und innerer Stärke gestalten wollen, dann kann Ihnen die positive Psychologie dabei helfen. Die positive Psychologie erforscht, was Menschen glücklich und zufrieden macht - und genau diese Erkenntnisse können wir für uns gezielt nutzen.
In einer Zeit, in der Hektik und Stress unseren Alltag definieren, bietet die positive Psychologie viele Werkzeuge und Perspektiven, um Ihre Resilienzen zu stärken und innere Balance zu finden. Lernen Sie mit Hilfe der positiven Psychologie dankbarer zu werden, positive Emotionen bewusst zu erleben und Stärken gezielt zu nutzen.

Ziele des Kurses:

• Steigerung der persönlichen Zufriedenheit und Lebensfreude
• Förderung positiver Emotionen und einer optimistischen Grundhaltung
• Erkennen und Nutzen der persönlichen Stärken
• Entwicklung von Resilienzen und der Fähigkeit, Herausforderungen positiv zu begegnen
• Integration von Glück und Achtsamkeit in den Alltag