Gesundheit
Gesundheit
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Sturzprophylaxe mit Bewegung und Spaß!
(nach dem StuBS-Konzept)
Kurs-Nr.
YGB32
Zeitraum:
Mo. 22.07.2024 - Mo. 23.09.2024
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum
Schamanisches Reisen
Finde dein Krafttier
- Tagesveranstaltung
Kurs-Nr.
YGE34
Datum:
Sa. 27.07.2024
Uhrzeit:
10:00 - 12:15 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 1
Generation 50 Plus in Bewegung: Funktionsgymnastik mit Musik für junggebliebene Frauen
Kurs-Nr.
ZGC30
Zeitraum:
Mi. 31.07.2024 - Mi. 11.12.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Kursort:
Familienzentrum Spatz 21, Spatzenstieg 21, 38118 BS
Generation 50 Plus in Bewegung: Funktionsgymnastik mit Musik für junggebliebene Frauen und Männer
Kurs-Nr.
ZGC31
Zeitraum:
Mi. 31.07.2024 - Mi. 11.12.2024
Uhrzeit:
19:10 - 20:10 Uhr
Kursort:
Familienzentrum Spatz 21, Spatzenstieg 21, 38118 BS
Yin Yoga mit Handpanmusik
Kurs-Nr.
ZGG11
Datum:
Sa. 03.08.2024
Uhrzeit:
10:00 - 12:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2
Beckenboden Training 50+
Mit Kundalini Yoga einen flexiblen Beckenboden erreichen
Kurs-Nr.
ZGG20
Zeitraum:
Sa. 03.08.2024 - Sa. 12.10.2024
Uhrzeit:
15:00 - 16:30 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 1
Die Magie der Jahreskreisfeste erleben: Lughnasadh - Beginn der Erntezeit
Kurs-Nr.
ZGE55
Datum:
So. 04.08.2024
Uhrzeit:
14:00 - 18:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2
Nach Brustkrebs: Prävention durch Ernährung
Präventive Ernährung für mehr Energie und ein starkes Immunsystem
Kurs-Nr.
ZGA06
Datum:
Mo. 05.08.2024
Uhrzeit:
10:00 - 13:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2
Ganzheitliches Yoga der Achtsamkeit SCHNUPPERKURS (Hatha-Yoga)
… für innere Balance und Resilienz
Kurs-Nr.
ZGG23
Zeitraum:
Mo. 05.08.2024 - Mo. 19.08.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2
Yoga am Abend - Entspannen vom Tag SCHNUPPERKURS (Hatha-Yoga)
... auch hilfreich gegen das häufige „Gedanken-Karussel“
Kurs-Nr.
ZGG29
Zeitraum:
Mo. 05.08.2024 - Mo. 19.08.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:30 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2
Workout in XXL
- Fit werden trotz Übergewicht
Kurs-Nr.
ZGB20
Zeitraum:
Di. 06.08.2024 - Di. 24.09.2024
Uhrzeit:
19:10 - 20:10 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum
Nordic Walking
Kurs-Nr.
ZGB30
Zeitraum:
Di. 06.08.2024 - Di. 22.10.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Kursort:
Bürgerpark, Nimes-Straße 1, Eingang Stadtbad
Rücken AKTIV
Bewegen statt schonen
Kurs-Nr.
ZGC09
Zeitraum:
Di. 06.08.2024 - Di. 19.11.2024
Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 1
Rücken-Fit für Berufstätige
kurz und knackig mit praktischen Tipps am Schreibtisch
Kurs-Nr.
ZGC13
Zeitraum:
Di. 06.08.2024 - Di. 19.11.2024
Uhrzeit:
17:00 - 17:45 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum
Energy Dance - Raus aus dem Kopf, rein in die Bewegung!
Kurs-Nr.
ZGB25
Zeitraum:
Mi. 07.08.2024 - Mi. 23.10.2024
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Kursort:
CVJM Hotel am Wollmarkt, Mehrzweckhalle, Wollmarkt 9-12, 38100 BS
Orientalischer Tanz
Bauchtanz / Bellydance
Kurs-Nr.
ZGB26
Zeitraum:
Mi. 07.08.2024 - Mi. 27.11.2024
Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum
"Fitte Faszien" - Beweglichkeitsorientiertes Faszientraining
Kurs-Nr.
ZGC20
Zeitraum:
Mi. 07.08.2024 - Mi. 25.09.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2
Hatha und Vinyasa Yoga für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen
Kurs-Nr.
ZGG05
Zeitraum:
Mi. 07.08.2024 - Mi. 06.11.2024
Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2
Bodyweight Training
Ein Kraft- und Ausdauertraining ohne Geräte
Kurs-Nr.
ZGB15
Zeitraum:
Do. 08.08.2024 - Do. 26.09.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum
Tabata Training - Auspowern im Intervall
Kurs-Nr.
ZGB50
Zeitraum:
Do. 08.08.2024 - Do. 26.09.2024
Uhrzeit:
19:45 - 20:30 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum
Rücken Fit
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Kurs-Nr.
ZGC11
Zeitraum:
Do. 08.08.2024 - Do. 28.11.2024
Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum
Stretch and Relax
Kurs-Nr.
ZGC14
Zeitraum:
Do. 08.08.2024 - Do. 19.12.2024
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum
Rücken Fit für Senioren
Erhalt und Aufbau der Muskulatur
Kurs-Nr.
ZGC15
Zeitraum:
Do. 08.08.2024 - Do. 21.11.2024
Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 1
Energien auftanken durch Autogenes Training
Kurs-Nr.
ZGE51P
Zeitraum:
Do. 08.08.2024 - Do. 26.09.2024
Uhrzeit:
19:10 - 20:40 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 1
Yoga für Seniorinnen und Senioren SCHNUPPERKURS (Hatha-Yoga)
mit jungem Geist und offenem Herz
Kurs-Nr.
ZGG27
Zeitraum:
Fr. 09.08.2024 - Fr. 23.08.2024
Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2